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米米的奶奶最喜欢说：把这碗米汤喝下去，营养就够了，胜人参汤呢！

其实，米汤和稀粥的营养密度都很低，基本是水，无其他营养价值，不适合给初添辅食的宝宝吃。

宝宝胃容量有限，喝米汤和稀粥后，会影响其他营养素的吸收。长期如此的话，可能造成营养不良。

有些亲亲认为自制辅食比外面买的强，所以不买婴儿米粉，自己把米磨成粉，但其实自制米粉在碾磨过程中可能使食物本身的营养被破坏。

宝宝的第一口辅食建议选择强化铁的婴幼儿营养米粉，因为6个月的宝宝从妈妈肚子里摄取的营养物质差不多消耗完了，6个月以后宝宝很容易发生缺铁性贫血，所以这个时候需要添加强化铁的辅食。

正规公司生产的婴儿米粉为营养配方米粉，添加了宝宝生长发育所必须的营养素；食用方便，易调稀稠度和喂养量等，自制米粉不能保证宝宝所需的全部营养素，也不容易存放。

所以，建议亲亲们喂养宝宝吃营养米粉，比自己自制的米粉营养更全面。